Sonntag, 22. März 2009
Dienstag, 17. März 2009
"...nicht mich, sondern Dich sollen sie sehen."

Donnerstag, 12. März 2009
Praxisgeschichten
Ich muss bemerken, dass dieser Mister ein ehemaliger Schulkollege von meinem Chef war und die beiden sich kennen. Trotzdem... innerlich wünschte ich ihm noch ein bisschen mehr Schneefall :). Praise the Lord, er hat meine Gebete erhört, denn eine Viertelstunde später musste mein Chef ihm definitiv absagen und mein Sabbatanfang war nicht vollständig im Eimer.
Anmerkung: Heute kam Herr F. zur erwähnten Präparation und der Zufall wollte es, dass ich bei der Behandlung assistierte. Ein, gelinde gesagt, total herausgeputzer Mann mit Anzug, Krawatte und polierten Lederschühlein. Mein Chef meinte, leider habe er in St. Gallen studiert... da werde man so. Doch er tat etwas, dass noch nicht viele getan haben. Er kam zur Tür rein, auf mich zu und schüttelte mir kräftig die Hand. Im ersten Moment wollte ich ihn fragen von welcher Firma er der Vertreter sei... Vielleicht wollte er ja auch nur schauen, ob eine Gehilfin einen Apéro wünscht... ;)
Ich grüsse euch mit Ballett-Muskelkater und Konferenz-Vorfreude!
Be blessed!
Dienstag, 10. März 2009
Schönheit
"Schönheit ist ein Wesenszug, den jede Frau von Geburt an besitzt. Denn sie trägt das Bild Gottes in sich."Regelmässig Bewegung. Finde heraus, was dir guttut und was du leicht in deinem Alltag integrieren kannst.
Natur geniessen. Farben und Formen können heilsam sein. Für mich ist ein Spaziergang stets der "Gang der liebenden Aufmerksamkeit".
Gesunde Essensgewohnheiten. Iss regelmässig und ausgewogen und setze dich dazu an einen liebevoll gedeckten Tisch.
Genügend Schlaf. Du brauchst 7 bis 8 Stunden; im Schlaf erfolgen wichtige Stoffwechselvorgänge, verspannte Muskulatur und vieles mehr aus.
Vermeiden Sie Stress. Stress löst Ängste, Nervosität, Darmprobleme, Herzrhytmusstörungen, verspannte Muskulatur und vieles mehr aus.
Entspannung. Um deinen Körper bewusst zu entspannen, kannst du Tiefenatmung lernen oder progressive Muskelentspannung nach Jacobson.
Körperpflege. Ein gemütliches Bad bei Kerzenschein, eine duftende Creme oder Lotion für Gesicht und Körper geben ein tolles Gefühl!
Stille. In der Stille bist du empfänglicher für Gottes Reden.
Bibellesen. Die beste Erfrischung für deine Seele und Nahrung für deinen Geist!
Den Sabbat wahren. Er ist ein Geschenk Gottes an uns, und wir brauchen diesen Tag des Ausruhens.
Malen. Bilder haben eine entspannende, heilende Kraft für die Seele.
Singen. Musik kann eine belastete Seele beruhigen und befreien.
Vergeben. Bitterkeit und Unversöhnlichkeit senken ihre Wurzeln tief in unser Herz. Der grösste Schöhnheitskiller ist Nicht-vergeben-Können!
Lachen. "Facelifting" ohne Nebenwirkungen; es lockert die Mukulatur und beruhigt Herzschlag und Atmung.
Weinen. Stresshormone werden beim Weinen ausgeschwemmt. Eine Waschanlage für eine gestresste Seele!
Be blessed!